MUAY-THAI CLASS

เรียนพื้นฐานของมวยไทย ท่าพื้นฐานที่เป็นอาวุธในการป้องกันตัว เช่น หมัด เท้า เข่า ศอก ท่าป้องกันตัวพื้นฐาน เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ฟิตปาร์คฟิตเนส มีอุปกรณ์สำหรับการเรียนมวยไทย อาทิเช่น นวม ผ้าพันข้อมือ และ กระสอบทราย  ดูตารางคลาส

SQUASH CLASS

สควอชเป็นกีฬาที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศอังกฤษ  ด้วยความสนุกของการเล่นสควอช ทำให้การเล่นสควอชได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นมากเรื่อยๆ ในต่างประเทศ สควอชเป็นกีฬาที่เผาผลาญแคลอรี่ได้มากที่สุด ใน 1 ชั่วโมงเผาผลาญได้ถึง 900 แคลอรี่ การเล่นใน Indoor ที่เล่นได้ทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะฝนตก แดดออก เป็นกีฬาที่สามารถเล่นคนเดียวได้ ไม่ต้องรอเพื่อนหากมีเวลาว่างไม่ตรงกัน แต่จะยิ่งมันส์ถ้าได้เล่นกับเพื่อนๆ  ดูตารางคลาส

FIT BALL CLASS

ฟิตบอล ช่วยเสริมสร้างความสมดุลของร่างกาย อีกทั้งยังช่วยการฝึกการทรงตัวได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้บอลโยคะยังช่วยให้กล้ามเนื้อในส่วนต่างๆของร่างกายไม่ว่าจะเป็นลดหน้าท้อง แขน ต้นขา สะโพก เข้าที่ กระชับมากขึ้น หุ่นดี เสริมบุคลิกภาพทั้งภายในออกสู่ภายนอก ดูตารางคลาส

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้แล้ววันนี้ที่ LINE@