OUR CLUB

เพื่อตอบโจทย์ให้ตรงทุกไลฟ์สไตล์ ที่จะมาช่วยเพิ่มความฟิตแอนด์เฟิร์มให้ไม่น่าเบื่อ ที่ให้ความรู้สึกความเป็นส่วนตัวกับการออกกำลังกาย มีทั้ง คาร์ดิโอ ฟรีเวท สควอซ สระว่ายน้ำระบบเกลือ ซาวน่า คลาสต่างๆ และอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

OUR Archive

“Warm Up & Cool Down” สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเมื่อเข้าฟิตเนส

เพราะก่อนการออกกำลังกายนั้นร่างกายของคนเรายังอยู่ในภาวะที่ปกติอยู่จึงจำเป็นที่จะต้องทำการ “warm-up” ซะก่อน Readmore

“เซลลูไลท์” กำจัดได้แค่เปลี่ยนพฤติกรรม

เคยมั๊ยสาวๆ? กับปัญหาที่ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นโชว์ขาสวยเพราะปัญหากวนใจของเซลลูไลท์ที่ต้นขา แต่ถ้าหากสามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้เพียงเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม Read more

5เคล็ดลับ ช่วยฟื้นฟู “ระบบเผาผลาญ” บอกลาความอ้วน

เมื่ออายุมากขึ้น “ระบบเผาผลาญ” ภายในร่างกายมีแนวโน้มชะลอประสิทธิภาพลง เพื่อป้องกันไม่ให้ระบบเผาผลาญของเราทำงานช้าลงไปกว่านี้ เราจึงมีเคล็ดลับมาฝากทุกคนค่ะ Read more

รับข่าวสารและโปรโมชั่นดีๆได้แล้วที่ Official Line@

Add Line